Занятия с тренажёрами помогают добиться интенсивного кровообращения в области малого таза, что естественным образом способствует более быстрому зачатию.

Более сильные, тренированные мышцы тазового дна обеспечивают надёжную поддержку для матки и плода во время беременности, то есть помогают благополучно выносить ребёнка.

Кроме того, для успешных родов важно научиться не только напрягать, но и правильно расслаблять эти мышцы, что позволит избежать травм и разрывов, дать себе отдых во время процесса родоразрешения и легче переносить схватки.

Женщины, желающие легко зачать и выносить ребенка

кому