обучаем женщин методике тренировки интимных мышц
Women
Power
Совместно с гинекологами и урологами были разработаны тренажеры эргономичной формы и комплекс упражнений на основе анализа статистики эффективности тренировок.
Мы проводим семинары и тренинги, на которых обучаем женщин методике тренировки интимных мышц.
Методика тренировок «‎Intimcoach» — это результат большой работы, проделанной специалистами
и инструкторами.
о методике
методике
15
лет
10-15 минут
в день!
тренировка
Преимущества
нашей методики
2
Поскольку чаще всего клиентки занимаются самостоятельно, методика адаптирована для индивидуального применения. На все упражнения есть понятные подробные инструкции с детальным описанием всех особенностей выполнения упражнений.
Доступность
3
Для тренировок используются специальные тренажёры эргономичной формы, изготовленные из инновационных гипоаллергенных материалов, которые обеспечивают полную безопасность для здоровья и максимальный комфорт во время занятий.
Тренажеры
4
Тренажеры с системой обратной связи позволяют оценивать достигнутые результаты в конкретных цифрах и отслеживать Ваш прогресс в режиме онлайн.
Информативность
5
Весь комплекс упражнений занимает не больше 15 минут в день. И этого достаточно для результата!
Минимум времени
6
Вы увидите первые результаты от тренировок уже через 5–7 дней, а за пару месяцев занятий получите крепкие, развитые мышцы.
Быстрые результаты
1
IntimCoach — это уникальная, научно обоснованная методика тренировки мышц тазового дна, которая доступна для выполнения абсолютно каждой.
Уникальность
Записаться на курс
Нажимая на кнопку, я принимаю условия политики конфиденциальности и соглашаюсь на получение рассылок
обучаем женщин методике тренировки интимных мышц
Women
Power
наша методика?
Кому необходима
кому
Женщины, желающие быстро восстановиться после родов
кому
Женщины, которые хотят доставлять ещё большее удовольствие своему партнеру
кому
Женщины, которые хотят развить свою сексуальность и чувствительность
кому
Женщины, которые столкнулись с проблемой ургентного или стрессового недержания
кому
Женщины, желающие легко зачать и выносить ребенка
кому
Женщины, которые столкнулись с проблемой опущения внутренних органов
Цены
на основные тренажеры
,00
6 680
рублей
Тренажёр 3 в 1: Пневмо + Тренажёр Кегеля + Массажёр
Женское Богатство
Тренажёр
,00
3 900
рублей
Тренажёр 2 в 1: Лазерный + Грузовой. Цвет рубиновый
Тюльпан
Тренажер
,00
2 350
рублей
Тренажёр в форме яйца. Цвет сливовый
Яйцо
Тренажер
Комплект грузов для тренажёра Тюльпан
,00
1 140
рублей
Тренажер Тюльпан
Комплект грузов
Применение
в жизни
статья
Точка G: ожидание и реальность
статья
Недержание. Как помогает интимная гимнастика
статья
Как подготовиться к анализам
статья
Оргазм: право или обязанность?
Записаться на курс
Нажимая на кнопку, я принимаю условия политики конфиденциальности и соглашаюсь на получение рассылок
обучаем женщин методике тренировки интимных мышц
Women
Power
Часто задаваемые вопросы
вопрос 1
Когда мой партнер почувствует эффект?
Партнёр почувствует эффект уже после месяца регулярных занятий первого этапа. Вы будете сильнее, чем раньше, сжимать его своими интимными мышцами, будете лучше его чувствовать и, соответственно, лучше ловить ритм его движений. Будете быстрее возбуждаться и быстрее достигать пика, что мужчинам тоже очень нравится.

После тренировок второго этапа Вы будете не только сильнее сжимать его у основания, но и «обнимать» его член по всей длине, что увеличит поверхность соприкосновения, отчего мужчины приходят в восторг. Это достигается за счет создания разряжения внутрибрюшного давления и управления мышцами пресса.

Когда Вы перейдёте к третьему этапу, то сможете освоить создание большого внутрибрюшного давления, что позволит обхватывать член по всей длине ещё сильнее. При этом быстрая смена внутрибрюшного разряжения и давления доведет мужчину до вершины блаженства, да и Вас вместе с ним.

Последовательность освоения навыков очень важна, так как без навыков первого этапа нельзя выполнить техники второго этапа, а без навыков второго этапа не получится освоить третий.
вопрос 2
Будут ли другие изменения, помимо внутренних мышц тазового дна?
В нашей методике существуют упражнения, направленные на укрепление мышц пресса (разделение верхнего и нижнего пресса, волна животом, маха-бандха и наули), причем в основном именно нижней его части, которую достаточно сложно натренировать обычными упражнениями на мышцы живота, поэтому, следуя нашей системе тренировок, Вы сможете значительно накачать нижний пресс.

Что касается упражнений непосредственно с тренажёрами, то они предназначены для внутренних мышц тазового дна, которые мы не можем увидеть, поэтому кардинальных изменений во внешнем виде они не дадут.
вопрос 3
Если я буду заниматься с тренажером 1−2 раза в неделю, будет ли результат?
Мышцы тазового дна — точно такие же по своему строению, как и все остальные. При ежедневных занятиях Вы сможете развить их максимально быстро и эффективно. При занятиях 1–2 раза в неделю результаты будут, просто не так быстро, поэтому мы рекомендуем все-таки стараться выделять время и заниматься хотя бы через день-два.
вопрос 4
Как определить, насколько хорошо развиты мышцы?
Речь идёт о силе мышц тазового дна, а именно луковично-губчатой мышцы и мышцы levator ani. Для проверки силы этих мышц подходит только тренажёр «Тюльпан». Начальным показателем на тренажёре «Тюльпан» обычно является амплитуда 60 см при расстоянии до стены 2 м. Хорошим показателем, при котором можно переходить к занятиям с тренажёром «Пневмо», является амплитуда 120 см. Сильными и крепкими мышцы тазового дна считаются, когда амплитуда при выполнении сжатий на тренажёре «Тюльпан» составляет 2 м и более.

Тренажёр Кегеля тоже можно использовать для измерения силы сжатия мышц тазового дна, но он не даёт такой чёткости в определении результатов, так как реагирует на любое давление, связанное как со сжатием мышц тазового дна, так и с изменением внутрибрюшного давления. На нём можно определять силу, только когда точно отработан навык сжатия мышц тазового дна. Начальными показателями на тренажёре Кегеля можно считать амплитуду в 10 мм, а хорошими показателями — 100 мм и выше. Для сравнения, сила сжатия одной рукой примерно равняется 220–260 мм.
вопрос 5
В каком возрасте можно заниматься?
Для занятий интимной гимнастикой по методике IntimCoach нет возрастных ограничений, ею можно заниматься и в 17, и в 60 лет. Тренировки являются гимнастикой для мышц тазового дна и полезны в любом возрасте.
вопрос 6
Редко испытываю оргазм, от чего это зависит?
Возможность испытывать оргазм и его частота зависит от многих причин — как физиологических, так и психологических. Вот некоторые из них: неразвитая чувствительность влагалища, слабые мышцы тазового дна, несовместимость половых органов партнеров по размеру, психологические запреты, страхи и др. Упражнения с тренажерами помогают решить проблему на физическом уровне: развивают чувствительность, сокращают размер влагалища, укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, усиливают сжатие во время секса.

Кроме того, занятия по методике IntimCoach помогают женщине лучше концентрироваться на своих ощущениях во время секса и полностью отдаваться процессу. Начните с первого этапа — тренировки мышц тазового дна с помощью тренажера «Тюльпан» и тренажера «Яйцо». Эти упражнения помогут Вам почувствовать мышцы и развить их, сильнее ощущать сексуальное возбуждение и ярче испытывать оргазм. Результаты чувствуются примерно после первых двух недель регулярных занятий.

Упражнения третьего этапа на тренажере «Пневмо» (внимание! их можно выполнять только с достаточно развитыми мышцами тазового дна и пресса) дадут Вам возможность сжимать влагалище по всей длине, что гарантирует Вам и Вашему партнеру незабываемые ощущения во время секса и приведет Вас не только к регулярному, но и к множественному оргазму. Также для развития чувствительности можно порекомендовать массаж стенок вагинального канала, который выполняется с тренажером Массажер и который можно делать с первых занятий независимо от других упражнений.
Отзывы
Запрос консультации
Нажимая на кнопку, я принимаю условия политики конфиденциальности и соглашаюсь на получение рассылок
instagram
вконтакте
telegram
Все права защищены
© 1988 — 2022 womenpower_pro
Нажимая на кнопку, я принимаю условия политики конфиденциальности и соглашаюсь на получение рассылок
Записаться на курс
обучаем женщин методике тренировки интимных мышц
Women
Power
Made on
Tilda